关于我
心理咨询师，也是一个仍在学习如何生活的人。
我是谁
我在武汉工作和生活。
在成为心理咨询师之前，我有二十多年的企业工作经历，也经历过四年创业。
我的职业经历并不是从一开始就指向心理咨询。
很长一段时间里，我和许多人一样，把大量精力放在工作、职业发展、收入以及家庭责任上。
现实世界有自己的规则，也充满不确定。我们需要做决定、承担后果，处理复杂的关系，还要面对许多无法完全掌控的事情。
后来，我选择成为一名全职心理咨询师。
这不仅是职业的改变，也让我有机会从另一个角度继续理解人、理解关系、理解生活。
为什么成为心理咨询师
在学习心理学和接受个人体验的过程中，我亲身感受到，被理解和被陪伴可能为一个人带来的变化。
我开始更加认真地关注，一个人的痛苦为什么会反复出现，关系中的矛盾为什么如此难以化解，以及我们如何重新理解自己的感受和需要。
这些经历让我决定，将理解人作为自己的专业工作。
2022年，我开始正式从事心理咨询。
我并不认为咨询师天然比来访者更懂得如何生活。
我愿意把专业训练、个人经历以及对人的好奇与尊重带入咨询，与来访者一起探索他的处境。
从现实生活走向人的内心
一个人的困难，很少只发生在生活的某一个地方。
工作中的一次失败，可能触及自我价值；亲密关系中的一次争执，可能唤起孤独、恐惧或羞耻；金钱上的焦虑，也可能包含对安全、自由与尊严的期待。
我希望在心理咨询中，把现实与内心同时放在视野里。
既认真讨论实际发生的事情，也逐渐理解，这些经历对一个人意味着什么。
我怎样理解心理咨询
对心理咨询，我有一个越来越深的体会：
有些问题不是被解决的，而是在被理解之后，开始发生变化。
理解并不意味着放弃解决问题，也不意味着不再行动。
有时候，理解让我们看见过去忽略的感受。
有时候，我们开始发现自己习惯性的反应。
有时候，一个人逐渐能够表达需要、承受差异，或者作出过去难以作出的选择。
我相信每个人都有自己的经验、判断和发展的可能。
咨询师提供专业的理解与支持，但来访者的生活方向属于他自己。
我的专业背景
学历
华中科技大学工商管理硕士，2006年9月至2009年6月。
主要长期训练
- 简单心理Uni心理咨询师培养计划
- Tavistock相关两年期婴儿观察项目
- 欧文亚隆团体咨询师系统培训及相关团体工作训练
- 武汉忠德心理医院脱产进修
- 国际存在－人本心理学院两年长程培训
以上训练经历按已核实资料展示；参与培训不等同于获得独立专业认证。
其他专业学习
人本主义心理治疗、格式塔心理治疗、情绪聚焦疗法、精神动力及团体心理咨询等。
简单心理认证入驻为平台入驻身份，不等同于国家医学执业资格。
我的咨询取向
我采用整合取向开展心理咨询。
精神动力、人本主义、存在主义等理论和实践，是我专业工作的主要基础。
我关注一个人在现实生活中的困难，也关注这些经历背后的情绪、需要、自我体验以及关系模式。
我重视咨询关系中的理解与情感体验，也尊重来访者自己的判断与成长节奏。
持续接受督导与个人体验
专业成长不仅是学习理论和方法，也包括持续反思自己的咨询工作。
接受过精神动力、自体心理学和动力整合等取向的专业督导，也持续进行个人体验。
这些工作帮助我更好地认识自己的局限，更认真地理解咨询关系中发生的事情。
当前不发布个人体验、督导和累计咨询小时总数，直到统计口径统一。
我看重的生活态度
在与人相处和心理咨询工作中，我很看重真诚、理解与尊重。
中国传统文化中，儒家关于修身与益友的思想，以及道家关于慈、俭、不争的态度，都给我许多启发。
我相信，一个人可以有所追求，有所作为，也不失去内心的从容。
有力量，不一定需要处处证明自己。
能够理解别人，也不意味着必须放弃自己的判断。
这些思想不是我用来要求来访者的标准，而是我自己持续思考和实践的价值观。
我关心的生活议题
我关心金钱，也关心人如何理解安全与自由。
我关心亲密关系，也关心一个人如何在关系中保有自己。
我关心工作与事业，也关心我们为什么如此需要成就与认可。
我也关心失去、性、衰老、死亡和生命的意义，以及一个人如何在真实生活中不断发现和实现自己的可能。
现实很复杂，人也是。
联系与预约
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